Dauerstress
Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht
Stress führt im Körper zu einer Steigerung der Leistungsfähigkeit. Eine Prüfung zu bestehen, einen Sieg zu erringen oder auch die Vorfreude auf ein bestimmtes Ereignis - ist Stress in seiner positiven Form – ein Motor, der uns zu Höchstleistungen treibt und uns stolz, glücklich und zufrieden macht. Nimmt die Summe der Stressoren jedoch überhand oder führen wir ständig ein Leben auf der Überholspur, wird dies langfristig in unserem Körper Spuren hinterlassen und uns krank machen.
Menschen reagieren unterschiedlich auf Dauerstress. Dieser kann sich beispielsweise in Nervosität, Gereiztheit, Versagensängsten, Vergesslichkeit, Konzentrationsmangel oder vermehrten Konflikten zeigen. Unter Dauerstress kann es auch zu körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Verdauungsbeschwerden kommen.
Finden Sie in Ihrem Alltag die richtige Ausgewogenheit zwischen Anspannung und Entspannung?
Finden Sie Zeit, sich regelmäßig zu bewegen, ausreichend zu schlafen und auch genug Zeit für Ihre Entspannung?
Oder bleibt in Ihrem Alltag aufgrund von Mehrfachbelastungen von Beruf, Kindern, Familie oder belastenden Situationen im beruflichen oder privaten Bereich keine Zeit für Sie sich zu entspannen und Ihre Batterien regelmäßig aufzufüllen?
Ein Messverfahren zeigt, wie Ihr Körper physische und psychische Belastungen bewältigt. Die Herzratenvariabiltität beschreibt die Anpassungsfähigkeit des Herzens, d.h. wie Ihr Herz auf physische und psychische Belastungen reagiert.
Stimmt das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung in Ihrem Leben - d.h. sind Sie körperliche aktiv und seelisch ausgeglichen - dann haben Sie eine hohe Herzratenvariabilität. Hingegen wird eine geringe Herzratenvariabilität als Frühwarnsignal von Überlastung gewertet.
Falls Sie durch die Dauerbelastung in Ihrem Leben bemerken, dass Sie seit längerer Zeit nervös, vergesslich, gereizt oder unkonzentriert, einfach gestresst sind, dann können Sie durch eine spezielle kinesiologische Entspannungs-Balance in meiner Praxis die Ungleichgewichte in Ihrem Energiesystem ausgleichen und ihre körpereigenen Energiefelder aktivieren und harmonisieren lassen.
Von der Wirkung dieser Balance auf Ihren Körper können Sie sich auch durch eine Messung mit einem HRV-Gerät von der Firma Biosign - vor und nach der Balance in meiner Praxis - selbst überzeugen.
Es besteht natürlich auch die Möglichkeit mittels des HRV-Gerätes nur zu testen, wie gut die Fähigkeit Ihres Körpers ist sich zu entspannen.
Kennen Sie jemanden der unter Dauerstress leidet? Wollen Sie dieser Person etwas Gutes tun oder suchen Sie ein sinnvolles Geschenk? Dann haben Sie die Möglichkeit einen Geschenkgutschein für eine Entspannungs-Balance incl. HRV Messung für diese Person zu erwerben.
